めっきり涼しくなりましたね。
今年の猛暑では、ついつい冷たいビールに走りがちで、
すっかりビールっ腹が膨れてしまいました(^_^;)。
先日、万年ビールっ腹の友人に
「一緒だね！」と言われ、めちゃくちゃ焦ってます！
そろそろ、真剣にダイエットに励みます。
今日は、時間があったので約１時間ぐらいジョギングしてきました。
やってみると、結構できるもんだなぁーと思ってます。（最初だけかも？）
まあ、今年も後三カ月ぐらいだから、続けてみたいものです。
でも、膝やらは疲れるのですが、果たして腹の脂肪達には効果があるのか？日々検証していきます。
ご来店の際は、注意して観察して下さいね！
iPhoneから送信松の坊 濱田
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